スタッフ
筋トレから有酸素運動まで運動目的にあわせた効果的なトレーニング法や、食事の改善ポイントまでサポートさせて頂きます。
フィットネスを楽しむ最年長スタッフとして、身体づくりや若作りの工夫などをコラムに綴っていきます。
スタッフ
最近は身体のバランス能力を向上させていろいろなスポーツや日常生活で一つの部位に負担を掛けないことをお伝えしています。
スタッフ
元パーソナルトレーナーだったため食事指導、トレーニング、姿勢改善が得意です！
フィジークコンテストにも出場しています。
トレーニング、ボディメイクは辛いものではなく、楽しいと発信できるよう
全力でサポートさせていただきます！
スタッフ
アクアレッスンやトランポリンを使った大人気レッスン「UBOUND」も担当しています！
お客様に笑顔を届けられるようお客様を第一で考え行動していきます。
私のレッスンに参加して、思いっきり叫んで、燃やして、一緒にストレス発散していきましょう！
スタッフ
裏方業務担当ですが、フロントサポートも行っていきます。
神様、仏様、伊藤様と言われるよう努力していきますので
よろしくお願いいたします♪
スタッフ
皆さんのフィットネスライフがより良いものになるようフロントからお手伝いさせていただきます！
スタッフ
イントラ、フロントスタッフを担当しています。
元々運動経験や習慣がなく、肥満体型から身体づくりをスタートしました。
自分の身体に悩みを持ってこられる方、継続できるか不安な方の気持ちに寄り添った
サポートを心がけています！
スタッフ
２児のママ イントラスタッフのikumiです♪
お悩みに合わせたトレーニング、ダイエットのアドバイスをさせていただきます！
美容・健康・エイジングケアも専門で活動中
一緒に楽しくトレーニングしていきましょう！！
スタッフ
フロントを担当しています♪
至らぬこともありますが、誠心誠意、笑顔で皆様をお手伝いいたします！
スタジオ
＜担当＞ エアロマスター／かんたんエアロ
スタジオ
＜担当＞ ピラティス／Ｆ･Ｒ･Ｐ（ファンクショナル・ローラー・ピラティス）
機能改善のスタジオプログラムとパーソナルを担当しています。
年齢を重ねても元気に歩ける事を目標に指導させて頂いております。
スタジオ
＜担当＞ ピラティス／ボディメンテナンス／ショートアクア
健やかな生活を維持して行けるように、身体に良い運動を提供する事が使命です。
スタジオ
＜担当＞ BODY ATTACK／BODY COMBAT／アクアビクス
元気が出るようなレッスンを心掛けています！！
レッスン終わった時にスッキリHAPPYになってもらえるよう
一緒に楽しみましょう！！
スタジオ
＜担当＞ RITMOS／エアロマスター
スタジオ
＜担当＞ シェイプフローヨガ／ヨガストレッチ
スタジオ
＜担当＞ ボディシェイプ／ヨガ
エアロで汗をかいて、ヨガでは柔軟でしなやかな動きを習得し、女子力をUPしましょう。
男性も大歓迎です。
スタジオ
＜担当＞ バレトン／ラテンエアロ／かんたんステップ
フィットネス、バレエ、ヨガの要素が入ったレッスンで、ヒップアップ効果も期待。
レッスン終了後に皆さんと一緒に達成感を味わいましょう。
スタジオ
＜担当＞ ボディワーク／セルフコンディション（有料）
スタジオ
＜担当＞ 健康リズム体操／ヨガ
スタジオ
＜担当＞ HIPHOP
スタジオ
＜担当＞ 初めてエアロ
スタジオ
＜担当＞ 太極拳／太極拳教室（有料）
スタジオ
＜担当＞ ハワイアンフラ／アロハオハナ（有料）
スタジオ
＜担当＞ ZUMBA
スタジオ
＜担当＞ かんたんエアロ
スタジオ
＜担当＞ DISCO WORLD
スタジオ
＜担当＞ かんたんエアロ
スタジオ
＜担当＞ RITMOS
スタジオ
スタッフ
こんにちは！
イントラ、フロントを担当しています♪
若干抜けていて、そそっかしいのでサザエさんみたいな所がありますが
いつも楽しむことを大事にしています♪
皆さんが心地よく健康づくり、体力維持ができるようにサポートしていきます！
スタッフ
イントラスタッフでプールレッスンを担当しています♪
３歳から水泳を続けて、１２年間は選手としてやっていました！
日曜日、15：15からプールレッスン「チャレンジ５００」と「マンツーマンスイム」を主に担当しているので
皆様のご参加楽しみにお待ちしております！
スタッフ
どうも豊浦です！！
フロント、イントラスタッフ、プールレッスンを担当しています♪
誰でも、何歳からでも身体は変えられますよ～
変わりたい方、ぜひ豊浦まで何なりと！
プールレッスンの参加もお待ちしております！
スタッフ
フロント、イントラを担当しています♪
4月より谷桃子バレエ団に入団し、プロとして活動しています！
私は会員様とお話しするのが大好きなので、楽しく運動したい方、ダイエットしたい方
ぜひザムロッドで一緒に楽しく身体を動かしましょう！！
スタッフ
イントラスタッフを担当しています。
日本スポーツ界を変える活動をしております。
火曜の朝に「モーニングストレッチ」のレッスンを担当しています。
・座右の銘
「動いて、考えて、また動く」
高野 進
