ジムエリアとスタジオで行う、ピラティスなどを取り入れた、おもにカラダを整えることを目的としたレッスンです。 目的に合わせたレッスンを選んでいただけます。
CYBEX ノーチラスHUMAN SPORT
初めての方から上級者まで、幅広くお使いいただけるようオーソドックスなマシンから1台で豊富なトレーニングバリエーションをこなせるケーブルマシン各種取り揃えております。
パワーラック スミスマシン アジャスタブルインクラインベンチ オリンピックバーベル グルートドライブ ダンベル
中～上級者はもちろん、初級者や女性にもお使いいただけるようダンベルは1kg～40kg/本まで揃えております。
保護パッド、リフティングベルト、ストラップ、チューブなども用意してございます。
基本的な器具の使い方、トレーニング法から、効果的なメニューの作成まで、スタッフによるトレーニングサポート、指導、補助もおこなっております。
屋内プールを見渡せる開放的な景色のなかで、ゆったりとしたトレーニング時間をお過ごしいただけます。
美尻・美脚づくりに効果的なグルートドライブを導入。
MAGグリップも全7種類揃えております。
LIFEFITNESS アップライトバイク リカンベントバイク トレッドミル クロストレーナー
有酸素マシンはプールに面したレイアウトで設置しています。
ダイエットに効果的な使用法もサポートしております。
ZERO-I
他ではなかなお目にかかれないストレッチ専用機ZERO-iも導入しています。
ストレッチエリアにはご自由にお使いいただける各種ストレッチ器具、体幹トレーニング器具、ピラティスポールやスパインコレクター、バランスボールを取り揃えております。
体成分分析測定器には『InBody(インボディ・ジャパン社製)』を採用しています。
体型・脂肪量・筋肉量・バランス・フィットネススコア等を分かり易いイラストやグラフで提示します。
測定結果は蓄積され、初回・前回・今回を比較表示するので変化の過程が一目でわかります。
ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、機能改善など、
筋肉美を追求する男性トレーニーから、しなやかな美ボディーを目指す女性、体力強化、機能改善、リハビリテーションを目的にされる方まで、多くのお客様にお使いいただける設備とサポートサービスをご用意しております。
無料サポート
有料パーソナルトレーニング
有料BFR（加圧）トレーニング
トレーニングは、意志と計画性をもって取り組み、継続していくことが大切です。
筋肉を鍛え、身体を整え、健やかで刺激的な毎日を送るお手伝いをさせて頂きます。
1年前よりも今、今よりも１年後の自分を目指して頑張る皆さんを全力で応援いたします。
