たくちゃんの日常（アミューズメントパーク）

知人の紹介であったり、招待券をもらったりして、よく会員になっていないジムにもトレーニングをしに行っているのですが、
良い刺激になるので、気になるジムがあれば、自分からビジター利用で行くこともあります。

この日は、私の一番親しい友人の後輩で、２ヶ月ほど前に紹介してもらった人の所属しているジムへ。
「厚木にはないマシンがあるので、ぜひ来てください」と声をかけてもらっていました。
当時は、腰の怪我から1ヶ月ほどしか経っておらず40㎏のダンベルさえ持って歩けない状態だったので、2ヶ月経ってからの訪問となりました。


初めて行くジムには、どんなトレーニング機器があって、客層や雰囲気はどうだろう？ と、想像するだけで期待が膨らみます。
私にとってはアミューズメントパークにむかう気分です。


実際、行ってみると都内にしては広くてマシンも充実した施設。
本格的なジムにもかかわらず女性も目立ち、利用者の半分は外国人で、新鮮な環境でした。

この日、ここでは肩のトレーニング目的でいき、
厚木にはないマシンでも他で使ったことのあるものもあり、まったく初めて触るマシンは1台でした。
その1台を含めて、もう1台と組み合わせたときに、かなり強烈なパンプ感が得られ、1年に1度来るか来ないのかの筋肉痛に翌日なりました。
特別重い重量は扱っていません。

種目の組み合わせが良かったのか、シンプルにマシンが良かったのか、いつもより慎重に行った動作が原因かはもう少し繰り返さないとわかりません。
しかし、今回改めて感じたのは、以前はあまりしっくりこなかったマシンや種目でも、時期を変えてやると違った感触が得られるということ。
種目の組み合わせ、メニューの組み方によって、刺激の入りが変わってくるということ。
そしてその刺激はカラダの慣れと共に薄れていきやすいということ。

それがトレーニングの面白いところです。

長くトレーニングを続けていると、どうしても自分の中でお気に入りの種目を柱に「いつものメニュー」「いつもの順番」が出来上がってきます。
こういう違う環境にいくことで、ルーチンを見直すキッカケにもなります。


この後は、渋谷へ出て、ステーキロッヂでカンガルーステーキ300ｇを食べました。
庶民派ステーキハウスですが、おすすめのお店です。

この日は食事だけでなく、スタッフのちょっとした気遣いも印象に残りました。
私は汚れても気にしないトレーニングバッグを一つ足元に置いていました。

すると、注文を取りに来た女性スタッフが荷物カゴを持ってきて、バッグをその中に入れて、さらに上から布までかけてくれました。
本来、荷物カゴは入口に置いてあり、セルフサービスです。
小さな気遣いですが、「また来よう」となります。


ちなみに、このコラムを含めて、次に発信するコラムまでの3本は、時間軸が逆転しています。

前回の初めて60kgダンベルを持った「抑えられない衝動」は、この後 訪れたまた別のジムでの話です。
肩が十分温まっており、かつ休憩を挟んである程度回復していたので、プレスが楽でした。

この次に発信するコラムは、「抑えられない衝動」よりも1週間前に書いたものです。

コラムの掲載順がおかしいのは、間を開けすぎないように配信したからですが、それぞれの関係者に画像や動画を使わせてもらうことを事前にお断りしていたためです。