たくちゃんの日常（とよねー1ヶ月経過）

ここ数日 体調不良でお休みしていたとよねーですが、
休んでいる間も自宅でできる運動や食事は継続はしていたようです。

今日、元気な顔をみせたところで1ヶ月ぶりのINBODYを測ってみました。

体重：53.6kg → 50.5㎏（▲3.1㎏）
体脂肪率： 28.3％ → 25.0％（▲3.3％）

見た目もシャープになってきて、順調です。

体調が弱ると気持ちも沈むものなのでモチベーションが下がらないか心配しましたが、取り越し苦労でした。
動画は先週、体調不良になる前日に撮ったものですが、とよねーの本気度がみえると思います。

引き続き、とよねーの奮闘ぶり見守ってください！