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は『お知らせ』、 は『Staff Blog』です。

2021.01.18 【館内ご利用マナーについてお願い】
2021.01.11 【吉川IRプログラム】当面の間休講のお知らせ
2021.01.08 緊急事態宣言発令に伴う当クラブの運営について
2021.01.04 新春【健康体力作りキャンペーン】1月度月会費2,021円(税込)
2021.01.01 【1月度】営業時間のお知らせ

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無料トレーニングサポート

ザムロッドのトレーナーが個々の目的や体力に応じた運動メニューを作成し、目標達成をサポートする、無料のパーソナルトレーニングサポートです。

目的別フィットネスプラン

お客様のフィットネスでの目的達成をお手伝いする為に、ザムロッドではオススメのプログラムや効率的なプランを常にご提案いたしております。

インボディ測定

体成分分析装置を用い、見た目ではわからない筋肉量・脂肪量・筋肉バランスなどのカラダの中身をチェックし、フィットネスにフィードバックしています。

Time Table

最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


プログラムタイムテーブル