水中健康体操

開催曜日：
レッスン時間：25分
場所：プール
インストラクター：彩乃

水中で歩いたり、弾んだり、道具を使用したり、様々な運動をします。身体をたくさん動かしたい方は是非ご参加下さい♪

チャレンジスイム

開催曜日： 木 
レッスン時間：25分
場所：プール
インストラクター：成田

週替わりでクロールと背泳ぎのスキルアップを行うクラス。泳ぎへの苦手意識を克服しましょう。

初心者向け  中級者向け 

ハイドロサークル（有料）

開催曜日： 火  木  土 
レッスン時間：40分
場所：プール
インストラクター：美山、根上

専用のハイドロ器具を装着し、水の抵抗を利用して水中運動を行うクラス。

初心者向け  中級者向け 

マンツーマンスイミングレッスン（予約制）（有料）

開催曜日： 月  火  水  木  金  土  日 
レッスン時間：20分
場所：プール
インストラクター：成田、松本

スイミング初心者から上級者まで、個々の目的に幅広く対応できるマンツーマンレッスン。

初心者向け  中級者向け  上級者向け 

マスターズ

開催曜日： 土 
レッスン時間：45分
場所：プール
インストラクター：成田

全ての泳法を泳げる方を対象としたスタミナ向上クラス。大会を目指す方は毎週参加しましょう。

上級者向け