水中健康体操

開催曜日：
レッスン時間：25分
場所：プール
インストラクター：彩乃

水中で歩いたり、弾んだり、道具を使用したり、様々な運動をします。身体をたくさん動かしたい方は是非ご参加下さい♪

チャレンジスイム

開催曜日： 木 
レッスン時間：25分
場所：プール
インストラクター：成田

週替わりでクロールと背泳ぎのスキルアップを行うクラス。泳ぎへの苦手意識を克服しましょう。

初心者向け  中級者向け 

スイミング中上級（有料）

開催曜日： 水 
レッスン時間：50分
場所：プール
インストラクター：成田

クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの４泳法を身に付ける練習を行うクラス。

中級者向け  上級者向け 

初めてスイミング（有料）

開催曜日： 火 
レッスン時間：50分
場所：プール
インストラクター：松本

スイミング初心者を対象とした、水慣れからクロールの習得を目指すクラス。

初心者向け 

ハイドロサークル（有料）

開催曜日： 火  木  土 
レッスン時間：40分
場所：プール
インストラクター：美山、根上

専用のハイドロ器具を装着し、水の抵抗を利用して水中運動を行うクラス。

初心者向け  中級者向け