ボディメンテナンス / スタジオプログラム
レッスンの様子
レッスンの概要
フランクリンメソッドを使ったレッスンです。
フランクリンメソッドとは、身体の仕組みを知って機能を向上させる為には何が必要かを理解し、実践で身につけながら現状の改善を図る真のボディリメイク法です。
毎月第1・3・(5)週目の金曜隔週レッスンとなります。
開催曜日: 金
レッスン時間:40分
場所:1スタ
インストラクター:菱田
初心者向け
フランクリンメソッドを使ったレッスンです。
フランクリンメソッドとは、身体の仕組みを知って機能を向上させる為には何が必要かを理解し、実践で身につけながら現状の改善を図る真のボディリメイク法です。
毎月第1・3・(5)週目の金曜隔週レッスンとなります。
開催曜日: 金
レッスン時間:40分
場所:1スタ
インストラクター:菱田
初心者向け