レッスンプログラム

ウォーク&コンディション /  プールプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


水の特性を活かした、トレーニング要素の高い歩き方や水中運動を行うクラス。


開催曜日: 水  金 

レッスン時間:25分

場所:プール

インストラクター:吉田、山田




プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


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