レッスンプログラム

水中健康体操 /  プールプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


水中で歩いたり、弾んだり、道具を使用したり、様々な運動をします。身体をたくさん動かしたい方は是非ご参加下さい♪


開催曜日:

レッスン時間:25分

場所:プール

インストラクター:彩乃




プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


プログラムタイムテーブル