水中で歩いたり、弾んだり、道具を使用したり、様々な運動をします。身体をたくさん動かしたい方は是非ご参加下さい♪
開催曜日：
レッスン時間：25分
場所：プール
インストラクター：彩乃
最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。
プール
ジム
スタジオ
