レッスンプログラム

バランスサークル(有料) /  スタジオプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


ダイエットや機能改善・運動能力向上などをボールを使って、楽しくトレーニングをするクラス。


開催曜日: 水  金 

レッスン時間:45分

場所:2スタ

インストラクター:成田、松本、山田


初心者向け  中級者向け 



プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


プログラムタイムテーブル