レッスンプログラム

パーソナルピラティス(予約制)(有料) /  ジムプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


個々で違う身体のバランスを、深層筋トレーニングを指導していくことで、改善を目指します。


開催曜日:

レッスン時間:50分

場所:ジムエリア、2スタ

インストラクター:菱田


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プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


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