表面の筋肉より内側にある「深層筋」を意識したトレーニング法。歪みなどの改善に最適。
開催曜日： 火
レッスン時間：40分
場所：1スタ
インストラクター：岩田
初心者向け 中級者向け
最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。
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