レッスンプログラム

パーソナルストレッチ(予約制)(有料) /  ジムプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


硬くなった筋肉をトレーナーが伸ばすことにより、柔軟性の向上と疲労回復に効果があります。


開催曜日: 月  火  水  金  日 

レッスン時間:20分/50分

場所:専用ベット

インストラクター:松本健


初心者向け 



プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


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