チャレンジ1000Ｍではキツイ方々向けに設置したクラス。5分100Ｍ＝25分で500Ｍ
開催曜日： 火 水
レッスン時間：25分
場所：プール
インストラクター：松本、吉田
中級者向け
最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。
プール
ジム
スタジオ
