参加しやすい３０分のアクアビクス。身体に負担をかけずに効率よく脂肪燃焼できます。
開催曜日： 木 土
レッスン時間：30分
場所：プール
インストラクター：美山、吉田
初心者向け
最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。
プール
ジム
スタジオ
