ヨガのポーズを取り入れたストレッチのクラス。ヨガの入門クラスとしても有効です。
開催曜日： 日
レッスン時間：60分
場所：1スタ
インストラクター：Mai
初心者向け
最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。
プール
ジム
スタジオ
