踏み台を使ったエアロビクス。昇降運動のコンビネーションを楽しみましょう。
開催曜日: 木
レッスン時間:45分
場所:1スタ
インストラクター:金子
初心者向け 中級者向け
最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。
プール
ジム
スタジオ