レッスンプログラム

かんたんステップ /  スタジオプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


踏み台を使ったエアロビクス。昇降運動のコンビネーションを楽しみましょう。


開催曜日: 木 

レッスン時間:45分

場所:1スタ

インストラクター:金子


初心者向け  中級者向け 



プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


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