踏み台を使ったエアロビクス。昇降運動のコンビネーションを楽しみましょう。
開催曜日： 木
レッスン時間：45分
場所：1スタ
インストラクター：金子
初心者向け 中級者向け
最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。
プール
ジム
スタジオ
