かんたんエアロ&コンディション / スタジオプログラム
レッスンの様子
レッスンの概要
初めてエアロからのステップアッププログラムです。かんたんなエアロビクスを行い、後半は身体を整えるエクササイズを行います。
初心者でも安心にご参加頂けます♪
開催曜日： 水 土 日
レッスン時間：45分／60分
場所：1スタ
インストラクター：飯田、小島、工藤
初心者向け 中級者向け
初めてエアロからのステップアッププログラムです。かんたんなエアロビクスを行い、後半は身体を整えるエクササイズを行います。
初心者でも安心にご参加頂けます♪
開催曜日： 水 土 日
レッスン時間：45分／60分
場所：1スタ
インストラクター：飯田、小島、工藤
初心者向け 中級者向け