エアロビクス初心者も安心して参加できるクラスです。後半は念入りにストレッチ。
開催曜日: 金
レッスン時間:60分
場所:1スタ
インストラクター:若瀬
初心者向け
最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。
プール
ジム
スタジオ