BODY BALANCE / スタジオプログラム
レッスンの様子
レッスンの概要
ヨガをベースに太極拳やピラティスの動きも取り入れた、誰にでも参加可能なプログラムです。科学的に検証したフィットネスとしてのヨガワークアウトで、身体も心も健やかに保ちます。
開催曜日: 金 土
レッスン時間:30分/45分
場所:1スタ
インストラクター:吉田
初心者向け 中級者向け
ヨガをベースに太極拳やピラティスの動きも取り入れた、誰にでも参加可能なプログラムです。科学的に検証したフィットネスとしてのヨガワークアウトで、身体も心も健やかに保ちます。
開催曜日: 金 土
レッスン時間:30分/45分
場所:1スタ
インストラクター:吉田
初心者向け 中級者向け