こんにちは(*^_^*)

段々と寒さが増しているような・・・皆様体調にはお気を付けください(>_<)

ザムロッドは本日休館日を頂いております！

さて、１０月からタイムテーブルが変わりまして、今日は新たにできたレッスンを紹介していきたいと思います(^^ゞ

土曜日１６：０５～１６：５０「ボディワーク」です！

担当は金井ＩＲです！場所は第１スタジオ(*^_^*)

スティックなどの様々な道具を使い、

軽快な音楽に合わせて「身体の中心軸」を意識した体幹運動で

身体を調整していく内容となっております♫

木曜日にも実施しておりますよ～(^o^)丿

 

ぜひスタジオレッスンへのたくさんのご参加お待ちしております！！！

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