新タイムテーブル開始)^o^(
毎年恒例タイムテーブル改正の時期がやってきました(^^)
(毎年4月と10月に新しいタイムテーブルに変わります!)
新タイムテーブルが始まりまもなく1週間!
今回のタイムテーブルでは新レッスンが4本導入されました♪
まずは火曜日19時30分~の『シェイプアップヨガ』
しなやかな筋肉作りや引き締まった体作りにおすすめ!
(6階の第2スタジオでのレッスンですのでお間違いのないように)
≪担当:飯田IR≫
同じく火曜日18時30分~はこちらも新レッスンの『バレトン』です!
バレエ、ヨガ、フィットネスの3要素を取り入れた有酸素運動で、
幅広い運動目的に適したレッスンとなっています☆
バレトンは第1スタジオでの実施ですね!
≪担当:金子IR≫
木曜と金曜には新レッスン&新インストラクターが仲間入りです(*^_^*)
木曜日の20時30分~は『骨盤体操Q‐Ren』
厚木エリアでは初となるレッスンです!
自分自身で行うセルフケアを中心とし、全身のツボや
リンパを刺激します。
疲れやすい方や冷え症の方はぜひお試し下さい!
(第1スタジオでのレッスンです!)
≪担当:根岸IR≫(新インストラクター)
金曜日の12時00分~は『フローヨガ』のクラスです(^^)
その名の通り流れるような動きの中で全身を動かしていきます!
呼吸とと共に自分の体の状態と向き合い、適切なケアを行っていきましょう。
フローヨガも6階の第2スタジオでのレッスンです♪
≪担当:AyumiIR≫(新インストラクター)
以上4つのレッスンが今回新しく導入されました(*^_^*)
その他時間変更やレッスン内容変更クラスもありますので、タイムテーブルをチェックしてみて下さい☆
ご興味ある方は一度ご参加をしてみて下さい♪ スタッフ一同お待ちしております!!