１１月２４日（月）に行われたプログラム体験DAY♪

★レッスン紹介パート２★

 

１３：３０～１３：５５　山田IRによる

「バランス向上　バランスボールEX」

 

　このレッスンではバランスの向上はもちろん‼!! 

股関節の可動域を広げ、体幹も鍛えられます‼!

ただ今バランスボールレッスン大人気★

 

ZAMRUDでは

毎週水曜日１３：３０～１４：１５　担当成田IR　「バランスボールサークル」

毎週金曜日１４：３０～１５：１５　担当松本IR　「バランスボールサークル」

のレッスンがあります‼　

有料レッスンになりますのでご参加希望の方はフロントで申込みのうえ

ご参加ください‼‼

沢山のご参加お待ちしております♪

 

 

 

 

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