１０月２７日（月）はプログラム体験DAYでした!!

第１スタジオでは１１時３０分～成田支配人による「チャレンジ腹筋」

 

　参加者は少なかったですが、「お腹にくるわ～」

っと参加者の方からのお声をいただいています★

腹筋運動は地味で辛いと思っている方でも簡単にご参加出来ます♪

 

１４時００分～松本IRによる「バランス向上バランスボールEX」

 

　今回初のスタジオ参加者が３名いらっしゃいました。

スタジオに参加することで今後のトレーニング方法も増えたと思います。

今後も今回のトレーニングを活かし頑張っていきましょう♪

 

１５時００分～山田IRによる「背中らくらくストレッチポール」

 

　ストレッチポールを使いリラクゼーション、マッサージを行いました。

レッスン参加後の皆様の表情はとても気持ちよさそうでした。

是非次回もご参加下さい♪

 

１６時００分～樋口IRによる「サーキットEX」

 

　サーキットEXは脂肪燃焼間違いなし!!

まずはお試し２５分レッスンになっています。

２５分でも凄く汗をかけるクラスになっております♪

 

プールエリアは後日ブログに載せます♡

お楽しみに～♪

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