10月27日プログラム体験DAY♪
10月27日(月)はプログラム体験DAYでした!!
第1スタジオでは11時30分~成田支配人による「チャレンジ腹筋」
参加者は少なかったですが、「お腹にくるわ~」
っと参加者の方からのお声をいただいています★
腹筋運動は地味で辛いと思っている方でも簡単にご参加出来ます♪
14時00分~松本IRによる「バランス向上バランスボールEX」
今回初のスタジオ参加者が3名いらっしゃいました。
スタジオに参加することで今後のトレーニング方法も増えたと思います。
今後も今回のトレーニングを活かし頑張っていきましょう♪
15時00分~山田IRによる「背中らくらくストレッチポール」
ストレッチポールを使いリラクゼーション、マッサージを行いました。
レッスン参加後の皆様の表情はとても気持ちよさそうでした。
是非次回もご参加下さい♪
16時00分~樋口IRによる「サーキットEX」
サーキットEXは脂肪燃焼間違いなし!!
まずはお試し25分レッスンになっています。
25分でも凄く汗をかけるクラスになっております♪
プールエリアは後日ブログに載せます♡
お楽しみに~♪