ザムロッドでは１０月より新タイムテーブルになり新しいレッスンが導入されました。

今回はスタジオオススメプログラムをご案内致します。

 

毎週金曜日１４時３０分から樋口IRによる「サーキットEX」　４５分レッスン☆

このレッスンは３０秒ごとにステップと簡単なトレーニングを繰り返し行うことで

脂肪燃焼効果を高めるクラスです!!

体脂肪率が気になるあなた!!!!!!!!!是非ご参加下さい♪

 

毎週土曜日１９時００分からMAI IRによる「ダンスダンスダンス」　４５分レッスン☆

このレッスンは色々なダンスの動きを取り込みながら

リズムに乗って楽しく踊るクラスです!!

１０月より新インストラクターとして入ったMAIさん。

是非MAI IRと楽しく踊りませんか？？

 

初めての方でもお気軽にご参加頂けます。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

ｻｰｷｯﾄ＆ﾀﾞﾝｽ_

---