１月２６日（月）プログラム体験DAYでした。

今回新しく行った体験プログラムをご紹介致します(^_-)-☆

 

成田IRによる

「お腹引き締め　ボールDE腹筋」

 

バランスボールを使用し、家でも出来る簡単な腹筋運動を行いました。

２５分間皆様必至に頑張っていました‼

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