短期水泳教室2日目
8月27日(水)短期水泳教室2日目!!
今回のテーマは「ストローク」
まず前半で泳ぐために使う筋肉のストレッチを行いました。
20分間ストレッチをしました!!
その後入水し今回のテーマである「ストローク」の練習をしました!!
初日に練習した「基本姿勢&キック」を土台に
ストロークを付けていくことでより楽なクロールに近づけていきます!!
皆さん一生懸命練習されていました。
次週は9月3日(水)です!! この日がラストチャンス!!
最終日は「●コンビネーションと仕上げ」です!!
沢山のご参加お待ちしております!!