８月２７日（水）短期水泳教室２日目!!

今回のテーマは「ストローク」

まず前半で泳ぐために使う筋肉のストレッチを行いました。

 

　２０分間ストレッチをしました!!

 

その後入水し今回のテーマである「ストローク」の練習をしました!!

　初日に練習した「基本姿勢＆キック」を土台に

ストロークを付けていくことでより楽なクロールに近づけていきます!!

皆さん一生懸命練習されていました。

 

次週は９月３日（水）です!!　この日がラストチャンス!!

最終日は「●コンビネーションと仕上げ」です!!

沢山のご参加お待ちしております!!

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