クラブコンセプト
館内の様子
無料トレーニングサポート
お好みや体調、ライフスタイルにあったサポートを行います！（無料）
「正しい機器の使い方がわからない」、「自分に合ったトレーニング方法がわからない」など、不安がある方でも安心。
ZAMRUDではトレーニング効果を高めるために、トレーナーが責任を持って、個々にあったトレーニングメニューを作成し、サポートしていきます。
だから、お一人でも安心してトレーニングすることができます！
ザムロッドの「トレーニングサポートシステム」（無料）は、インストラクターが一緒になって運動を習慣化するお手伝いをするものです。
インストラクター紹介
-
岩田 雅美
機能改善のスタジオプログラムとパーソナルを担当しています。年齢を重ねても元気に歩ける事を目標に指導させて頂いております。
-
金子 元美
バレトンを担当しています。フィットネス、バレエ、ヨガの要素が入ったレッスンで、ヒップアップ効果も期待。レッスン終了後に皆さんと一緒に達成感を味わいましょう。
-
飯田 信代
エアロビクス、ヨガを担当しています。エアロで汗かいて、ヨガでは柔軟でしなやかな動きを習得し、女子力をUPしましょう。男性も大歓迎です
-
Mizuho
楽しみながらBODYを引き締めて、皆様と一緒に良い汗をかいてレッスンしています。 -
山田 達也
プールウォーキングやジムでトレーニングメニューを作成しています。
毎週金曜日の「サーキットＥＸ」では脂肪燃焼を目的としてステップ台での昇降運動を行っていますのでぜひご参加下さい！
-
成田 真也 支配人
最近は身体のバランス能力を向上させていろいろなスポーツや日常生活で一つの部位に負担を掛けないことをお伝えしています。 -
吉川 麻美
「ＳＴＲＯＮＧ」を担当しています。音楽と効果音が織りなす新感覚のインターバルトレーニングです。私と一緒に全身シェイプアップしましょう！
-
菱田 良子
健やかな生活を維持して行けるように、身体に良い運動を提供する事が使命です。 -
松本 健
火曜と金曜夜にBODYPUMPを担当しています。体脂肪一桁を目指す男性、身体を引き締めたい女性の皆様是非ご参加を！
-
吉田 彩音
新入社員の吉田彩音です。今は先輩方からレッスンやトレーニングなど多くの事を学んでいます。筋トレや身体を動かす事が好きで、より多くの方とお話ししたいです。
営業概要
|
営業時間
月～金 09:00 ～ 23:00
土曜日 10:00 ～ 22:00 日曜日 10:00 ～ 20:00 ※祝日は20:00まで |
|
休館日
第1･3月曜日
※年末年始と夏季施設点検日 |
|
レンタル品
タオル（バスタオル＆フェイスタオル）：220円
ウェア（上）：220円 ウェア（下）：220円 ウェア上下セット：330円 シューズ：220円 ガウン：330円 タオル＆ガウン：440円 水着：330円 ※スイミングキャップとゴーグルはプールで無料レンタルしております。 |
|
年齢制限
有り
※16歳以上 |