Pool プール

プールについて



ザムロッド自慢のプールは25m×5コース。そのうち1コースは終日ウォーキングコースとなっていて、1コースごとの幅が通常よりも40から50cm広いので、余裕を持ってすれ違うことができます。

水は厚木の地下水を使用し、オゾン処理により透明度は抜群。潜ると25m先までしっかりと見え、レッスンを行っている時間帯はありますが、全コースがふさがれることはありません。

奥にはジャグジーも用意。お風呂くらいの温度でリラックスして温まることができ、壁画はあの横尾忠則氏のデザインで中南米の南国ベリーズの夜空をイメージしたものです。

レッスン等で使用していない場合はフリーでご利用いただけます。



レッスンプログラム


HIPHOP

開催曜日: 水
レッスン時間:60分
場所:1スタ
インストラクター:HITOMI

初めての方でも大丈夫!ヒップホップ特有のダウンアップの動きをわかりやすく丁寧に行ないます。

初心者向け

ZUMBA45・60

開催曜日: 火 木 金
レッスン時間:45分・60分
場所:1スタ
インストラクター:新藤、内山、平井

ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたエクササイズ。パーティーのような雰囲気を是非!

初心者向け 中級者向け

かんたんエアロ&コンディション

開催曜日: 水 木 土 日
レッスン時間:60分
場所:1スタ
インストラクター:飯田、小島、名原、工藤

前半はエアロビクス。後半は身体の調子を整えるエクササイズを行います。初心者安心クラス。

初心者向け 中級者向け

かんたんエアロ45

開催曜日: 水 金
レッスン時間:45分
場所:1スタ
インストラクター:小室、工藤

基本のステップを組み合わせた、かんたんなコンビネーションを楽しむクラス。

初心者向け 中級者向け

かんたんステップ

開催曜日: 木
レッスン時間:45分
場所:1スタ
インストラクター:金子

踏み台を使ったエアロビクス。昇降運動のコンビネーションを楽しみましょう。

初心者向け 中級者向け