レッスンプログラム

パーソナルコンディション(予約制)(有料) /  ジムプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


筋バランスを整え、弱った筋肉のエクササイズと硬くなかった筋肉のストレッチをして正しい姿勢へ導きます。


開催曜日: 月  火  水  木  金  土  日 

レッスン時間:40分/60分

場所:ジムエリア

インストラクター:川越


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プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


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