レッスンプログラム

ストレッチポール /  スタジオプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


専用のポールを使用して、背骨や骨盤の歪みを調整し、肩甲骨の可動を楽にするプログラム。


開催曜日: 火  土 

レッスン時間:25分

場所:1スタ

インストラクター:スタッフ


初心者向け 



プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


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