レッスンプログラム

ヨガストレッチ(ストレッチポール) /  スタジオプログラム


レッスンの様子




レッスンの概要


前半は呼吸に合わせてヨガのポーズを行い、後半はストレッチポールで身体を整えます。


開催曜日: 木 

レッスン時間:60分

場所:1スタ、2スタ

インストラクター:平田


初心者向け 



プログラムタイムテーブル


最新のザムロッドのレッスンプログラムの時間割をPDFファイルにてご確認いただけます。
※ 変更等が生じた場合は『LATEST NEWS』にておご案内いたします。


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