ジムプログラム一覧
シェイプアップ 時間 レベル エリア レッスン内容・特徴
アーバンフィットネスクラブ筋トレサイクル ２５分 初中 ジム
バイクをこぎながら上半身の筋トレを行う一石二鳥のクラス。短時間で脂肪燃焼！


コンディショニング 時間 レベル エリア レッスン内容・特徴
アーバンフィットネスクラブコアトレーニング ２０分 初心 １スタ
ジム
骨盤を動かす為に必要な筋肉を鍛えるクラス。主に腹筋・背筋をバランスよくトレーニング。
アーバンフィットネスクラブチャレンジ腹筋 ２０分 初心
 ジム
腹筋のみを鍛えるチャレンジレッスン！！
おなか周りの引き締めを目的としたクラス。


有料サービス 時間 レベル エリア レッスン内容・特徴
アーバンフィットネスクラブトレーニングサークル
アーバンフィットネスクラブ月登録￥2,100 ／ １回￥735		 ５０分 女性
限定		 ジム
ダイエットや機能改善・能力向上などを、
グループで楽しくトレーニングできるクラス。


スタジオプログラムスタジオプログラムアーバンフィットネスクラブ
プールプログラムプールプログラムアーバンフィットネスクラブ
ジムプログラムジムプログラムアーバンフィットネスクラブ
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