久しぶりのブログとなってしまい申し訳ありません(^_^;)

私が更新をサボっている間、世間はすっかり春の陽気となりましたね！

花粉症の方はもうしばらくの辛抱ですかね…(私も鼻が詰まっております笑)

 

さて４月に入り、ザムロッドでは新しいタイムテーブルでのレッスンがスタートしました！

今回のタイムテーブルで導入された新レッスンをご紹介します(^^)

まずは木曜２０時３０分からのレッスン「ストロングbyズンバ」

格闘技の動作とトレーニングを組み合わせてシェイプアップ！

厚木エリアでは初上陸のレッスンとなります♪

 

 

 

担当は吉川ＩＲです！

 

 

 

 

 

 

 

続いて金曜１９時３０分からは「ヨガと呼吸法」のレッスンです！

その名の通り、呼吸法を意識しながら心身をリラックスさせていくクラスです！

金曜の夜ということもあり、一週間の疲れを癒して下さい(*^^)

 

 

 

 

担当はＨＩＲＩＡＩＲとなります！

 

 

 

 

 

その他新レッスンや新インストラクターが目白押しです(*^_^*)

全部ご紹介したいところなのですが今日はこのくらいで☆

 

 

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