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10月27日プログラム体験DAY♪

10月27日(月)はプログラム体験DAYでした!!

第1スタジオでは11時30分~成田支配人による「チャレンジ腹筋」

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 参加者は少なかったですが、「お腹にくるわ~」

っと参加者の方からのお声をいただいています★

腹筋運動は地味で辛いと思っている方でも簡単にご参加出来ます♪

 

14時00分~松本IRによる「バランス向上バランスボールEX」

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 今回初のスタジオ参加者が3名いらっしゃいました。

スタジオに参加することで今後のトレーニング方法も増えたと思います。

今後も今回のトレーニングを活かし頑張っていきましょう♪

 

15時00分~山田IRによる「背中らくらくストレッチポール」

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 ストレッチポールを使いリラクゼーション、マッサージを行いました。

レッスン参加後の皆様の表情はとても気持ちよさそうでした。

是非次回もご参加下さい♪

 

16時00分~樋口IRによる「サーキットEX」

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 サーキットEXは脂肪燃焼間違いなし!!

まずはお試し25分レッスンになっています。

25分でも凄く汗をかけるクラスになっております♪

 

プールエリアは後日ブログに載せます♡

お楽しみに~♪

Post on : 2014. 11. 04

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