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アーバンフィットネスクラブ ザムロッドアーバンフィットネスクラブ ザムロッド

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Staff Blog

10月からの新プログラム♪

ザムロッドでは10月より新タイムテーブルになり新しいレッスンが導入されました。

今回はスタジオオススメプログラムをご案内致します。

 

毎週金曜日14時30分から樋口IRによる「サーキットEX」 45分レッスン☆

このレッスンは30秒ごとにステップと簡単なトレーニングを繰り返し行うことで

脂肪燃焼効果を高めるクラスです!!

体脂肪率が気になるあなた!!!!!!!!!是非ご参加下さい♪

 

毎週土曜日19時00分からMAI IRによる「ダンスダンスダンス」 45分レッスン☆

このレッスンは色々なダンスの動きを取り込みながら

リズムに乗って楽しく踊るクラスです!!

10月より新インストラクターとして入ったMAIさん。

是非MAI IRと楽しく踊りませんか??

 

初めての方でもお気軽にご参加頂けます。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

サーキット&ダンス_

Post on : 2014. 10. 22

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